Perceber que você não pode ter filhos pode parecer um golpe cruel e inesperado. Apesar dos números do NHS sugerirem que um em cada sete casais passa por dificuldades para conceber enquanto 1 em cada 100 mulheres sofre de aborto recorrente, é fácil supor que isso não acontecerá com você.
Enfrentar esse problema pode ser devastador e muitas vezes é extremamente isolante. Eventos como batizados e casamentos podem parecer lembretes cruéis de sua situação. Você pode ficar com ciúmes de amigos e familiares que podem ter filhos. E a noção de pais decepcionantes e sogros que estavam ansiosos para se tornar avós pode deixar você se sentindo estigmatizado, como se você tivesse falhado como casal.
Enfrentando grandes tensões
Tudo isso pode, compreensivelmente, pressionar até mesmo o relacionamento mais forte.
Pode haver explosões chorosas ou discussões raivosas. Você e seu parceiro podem estar se sentindo impotentes, frustrados e chateados com sua incapacidade de mudar as coisas. Você pode estar sentindo uma forte sensação de injustiça com a situação. A quantidade de estresse pelo qual você está passando pode dificultar o trabalho em equipe e, com as emoções em alta, pode até ser tentador se virar um contra o outro – atacando ou culpando.
Da mesma forma, você pode se afastar emocionalmente um do outro e evitar a intimidade como resultado da dor. Você pode parar de passar tanto tempo juntos e seu relacionamento sexual pode sofrer.
E às vezes há o risco de que problemas de saúde mental mais sérios, como ansiedade ou depressão, possam surgir, agravando seriamente quaisquer problemas com os quais você já esteja lidando.
Como passamos por isso?
- Comprometa-se com a comunicação aberta. Diga um ao outro como você está se sentindo. Se você está achando difícil falar sem discutir, pode ser útil se revezar para falar e ouvir. Isso pode ajudar a evitar discussões fora de controle, com coisas sendo ditas que você não pode voltar atrás. Nessa situação, às vezes também pode ser tentador dizer o que você acha que o outro quer ouvir para evitar conflitos, mas tentar ser honesto um com o outro significará que você será mais capaz de tomar decisões que pareçam certas para ambos. tu
- Procure ajuda. Se você acha que pode precisar de ajuda, o Aconselhamento de Relacionamento pode ajudá-lo a explorar seus sentimentos e escolhas em um ambiente seguro e confidencial. Seu conselheiro trabalhará com você para ajudá-lo a entender melhor as perspectivas um do outro e apoiá-lo a expressar quaisquer emoções complicadas ou difíceis
- Use sua rede de suporte. Não tenha medo de pedir a ajuda de familiares, amigos e seus empregadores para que você possa começar a construir estruturas de apoio ao seu redor para aliviar qualquer sentimento de isolamento. Se você está preocupado com sua saúde mental, converse com seu médico. Eles poderão encaminhá-lo para quaisquer fontes locais de suporte e verificar como você está lidando
Em termos de próximos passos, existem várias opções para explorar.
- Se o seu médico achar que você pode se beneficiar do tratamento médico, talvez seja necessário fazer perguntas sobre a elegibilidade, os custos potenciais e o que esperar física e emocionalmente. Mais informações sobre tratamentos de infertilidade podem ser encontradas no site do NHS Choices
- Se a adoção ou o acolhimento for uma opção, será importante entrar no processo com os olhos abertos. First 4 Adoption tem muitas informações e pode ajudá-lo a encontrar uma agência local
- Mais suporte e informações também estão disponíveis nas seguintes organizações:
- A rede de infertilidade do Reino Unido é uma rede de apoio à infertilidade que administra grupos em todo o país
- A British Infertility Counseling Association (BICA) é uma rede pesquisável de conselheiros de fertilidade
- A Miscarriage Association é uma organização de apoio com informações sobre como lidar com as consequências do aborto espontâneo
- A Fostering Network tem informações sobre o processo de acolhimento e pode ajudá-lo a encontrar uma agência na sua área
Avançando juntos
Antes de tomar qualquer decisão, você pode precisar de um pouco de tempo para fortalecer seu relacionamento. Relembrar juntos os bons momentos de quando vocês se conheceram pode reacender sua centelha romântica e ajudá-los a pensar mais sobre o tipo de futuro que gostariam de desfrutar – mesmo que as crianças não estejam na foto.
Lembre-se de que, embora sejam apenas vocês dois, vocês podem aproveitar a liberdade e a espontaneidade para realizar hobbies e atividades juntos. Mesmo que o futuro agora pareça diferente para vocês como casal, apreciar um ao outro e valorizar a intimidade será importante – não importa quais sejam seus próximos passos.
